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Die Hauptbestandteile der Endometriosebehandlung sind Operation, Hormontherapie und multimodale Schmerztherapie. Es gibt jedoch Studien, die zeigen, dass die richtige Ernährung bei Endometriose zu einem verbesserten Wohlbefinden und weniger stark ausgeprägten Symptomen führt.
Ernährung bei Endometriose
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Bei einer vegetarischen Ernährung werden neben pflanzlichen Lebensmitteln nur Produkte des lebenden Tieres verzehrt, also Eier und Milchprodukte.
Die Reduktion von tierischen Fette ist besonders für Menschen mit Endometriose ratsam, nicht zuletzt aufgrund ihrer entzündungsfördernden Eigenschaft (siehe entzündungshemmende Ernährung). Milchprodukte sind gute Lieferanten für Kalzium (siehe Kalzium) und damit in Maßen ebenfalls ein sinnvoller Bestandteil der Ernährung bei Endometriose (siehe vegetarische Ernährung).
Eine FemXX Anmerkung: Auf die Balance kommt es an. Jegliche Einschränkungen sollten im Verhältnis stehen mit der gesundheitlichen Verbesserung, die sie bringen. Wenn es dir sehr schwer fällt, auf gewisse Lebensmittel zu verzichten und du gleichzeitig nicht sicher bist, ob der Verzicht einen positiven Effekt auf deine Endo-Symptome hat, dann sprich vielleicht noch einmal mit einer Ärztin/einem Arzt oder Ernährungs-Expert*in deines Vertrauens. Endo-Kämpfer*innen haben oft unter genug Einschränkungen zu leben, sodass jede weitere gut überlegt sein sollte!
Disclaimer - Keine medizinische Beratung
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